規則正しい生活は健康の基本。

おはようございます。
10時前に寝て4時に自然に目が覚めるって言うね。

出張は身の回りの仕事のアイテムや情報、誘惑に制限があるので諦めがついて早くに就寝することができて極めて体に良い行動ができる！

今日は昨日より気温が10度近く気温が下がるらしい。
本日クイック羽生、クイック潮来にいらっしゃる皆様は温かい格好でいらして下さい！
お待ちしてます。